Dat je bij de kassa staat en nog net geen rolberoerte krijgt van het bedrag dat je moet betalen voor die paar boodschappen die in je winkelwagentje liggen… Het lijkt vandaag de dag meer regel dan uitzondering en besparen op boodschappen is voor velen een must. Met de boodschappen bespaartips uit deze blog wordt je een beetje op weg geholpen, lees maar mee!

Stijgende prijzen in de supermarkt

Het kan je haast niet ontgaan zijn: de stijgende prijzen in de supermarkt. Inmiddels lezen we bijna dagelijks iets over de duurder geworden boodschappen en nijpende financiële toestanden van velen in onze samenleving. Een tijdje geleden deelde ik onze uitgaven aan boodschappen voor ons gezin van vijf en vertelde ik al dat ik me regelmatig kapot schrik als ik het bedrag op de zelfscanner zie. Als ik dan kijk naar wat er maar in mijn winkelwagentje ligt… Eerst dacht ik dat het aan mezelf lag: koos ik misschien onbewust de duurdere opties of sloop er ergens een duur ‘foutje’ in? Dat bleek dus niet het geval, maar nu we enkele maanden later terugkijken in ons huishoudboekje zien we een behoorlijke stijging in de kosten en is besparen op boodschappen iets waar ik me steeds meer mee bezighoud. Wij zijn in de positie waarin we onze boodschappen gelukkig kunnen doen zonder geldzorgen, maar ik vind het domweg zonde om steeds meer geld uit te geven voor dezelfde producten. Zo blijft er minder geld over voor andere dingen en dus besloot ik een heleboel tips uit de Budget Boodschappen rubriek te verzamelen en in deze blog over boodschappen bespaartips te gieten. Hopelijk heb je er iets aan!

besparen op boodschappen bespaartips minder geld kwijt in supermarkt - Mama's Meisje blog

Geld besparen op boodschappen

Er waren tijden dat ik in mijn mandje gooide wat ik wilde en waar ik zin in had. We letten niet echt op en kochten wat we nodig hadden, totdat ons tweede kindje op komst was en ik vond dat het niet langer zo kon. Ik verdiepte me steeds meer in geld besparen op boodschappen en bracht ook onze inkomsten en uitgaven beter in beeld. We spaarden namelijk veel minder dan we eigenlijk wilden en ik schrok best wel van onze uitgaven. Moet je nagaan: ons gezin is nu groter dan destijds en we gaven ongeveer hetzelfde uit… Zoals ik in de blogs over ons huishoudboekje en over onze boodschappenuitgaven schreef, heb ik sinds kort een budget op onze boodschappen gezet. Toch zijn er een aantal dingen die ons belemmeren in het besparen: de stijgende prijzen in de supermarkt helpen allereerst totaal niet mee. Je kunt nog zo je best doen, maar dat alles duurder wordt hou je helaas niet tegen. Daarnaast hebben we een dochter met coeliakie, zij eet strikt glutenvrij. Een glutenvrij dieet is een behoorlijke kostenpost: glutenvrije producten zijn nu eenmaal een stuk duurder dan de vergelijkbare ‘glutenvolle’ variant. Het is een uitdaging maar wél eentje die ik graag aanga. Zoals mijn moeder me leerde: er zijn meer oplossingen dan problemen, dus een heleboel boodschappen bespaartips uit onderstaande rij paste ik zelf al toe. En het leuke is dat ik, door de wekelijkse blik in het winkelwagentje en op de kassabon van de deelnemers aan de rubriek Budget Boodschappen, er nog meer heb ontdekt die ik toe ga passen!

supermarkt duurder geworden - stijgende prijzen supermarkt - Mama's Meisje blog

Boodschappen bespaartips

Door onderstaande boodschappen bespaartips is het ons gelukt om de kostenpost ‘supermarkt’ enigszins te beteugelen en in ieder geval uit te komen met ons boodschappenbudget. We zullen toch moeten eten, maar nu alles duurder is geworden let ik méér op dan ooit! Want ja: wie wil er nou geen geld overhouden aan het einde van de maand? Bezuinigen op boodschappen begint met een plan van aanpak en een goede voorbereiding is key. Dus ga er even lekker voor zitten en lees hoe geld besparen op boodschappen easy peasy wordt voor jouw portemonnee:

  • Voordat je losgaat op folders doorbladeren en weekmenu’s maken, is het eerst handig om te weten hoeveel je gemiddeld uitgeeft aan boodschappen. Via je bankieren app kun je terugzoeken wat je gepind hebt in de supermarkt, bij de bakker, enzovoorts. Tel dit per maand bij elkaar op en ga de confrontatie aan door te vergelijken met anderen. Nibud heeft bijvoorbeeld veel informatie over huishoudelijke uitgaven op haar website staan zodat je kunt checken of je uitgaven vergelijkbaar zijn met dezelfde gezinssamenstelling. Het helpt je ook om een realistisch budget in te stellen: je kunt natuurlijk niet voor €200 per maand boodschappen doen als gezin van vijf. Stel dus een haalbaar doel en houdt in je budget ook rekening met verjaardagen, feestdagen en dergelijke. Om het inzicht op je inkomsten en uitgaven te behouden, is het slim om voortaan een (digitaal) huishoudboekje bij te houden.
  • Maak een weekmenu. Deze tip kom je in werkelijk iedere blog met bespaartips tegen en dat is niet zonder reden. Weekmenu maken = besparen op boodschappen! Door je maaltijden een week vooruit te plannen, is de kans groter dat je koopt wat je nodig hebt en minder in de verleiding komt om te kopen wat je niet nodig hebt.
  • Heb je dus zo’n weekmenu gemaakt, kun je direct door met het boodschappenlijstje. De kunst is dan om je ook aan het lijstje te houden en verleidingen te weerstaan. Reken alle maaltijden (dus niet alleen het diner maar ook ontbijt, lunch en tussendoortjes) mee zodat je direct de goede hoeveelheden in huis haalt. Check de folders en aanbiedingen van de verschillende supermarkten: je zou het weekmenu daarop kunnen afstemmen. Is de kipfilet in de aanbieding maar alleen in een kiloverpakking? Eet een keer wraps met kip en een keer kip met rijst en roerbakgroenten. Op die manier kun je ingrediënten in de aanbieding verwerken in meerdere gerechten. Of stop het (gedeeltelijk) in de vriezer: dan heb je er later in de maand (of in de maand erop) nog iets aan. Vaak zijn seizoensproducten ook zachter geprijsd en dus een budgettip die niet in deze lijst mag ontbreken.
  • De frequentie van boodschappen doen is ook bepalend voor je uitgaven. Ga je iedere dag voor het eten van die avond, dan kom je dus vaker in de supermarkt en is de kans groter dat je verleid wordt om meer geld uit te geven. In plaats daarvan is het verstandiger om één keer grote weekboodschappen te doen en nog één keer een flitsbezoekje te plannen voor verse dingen zoals groente, fruit, brood en zuivel.
  • Cliché maar waar: doe geen boodschappen met een lege maag.

Budget Boodschappen Tip besparen in de supermarkt - Mama's Meisje blog

Nog meer bespaartips

  • Supermarkten zetten A-merken vaak op ooghoogte. Kijk boven- en onderin en probeer ook eens een B- of C-merk: deze zijn vaak net zo lekker, maar een stuk goedkoper! Let ook goed op verpakkingsinhoud en prijs als je merken met elkaar vergelijkt.
  • Op zoek naar maaltijdinspiratie on a budget? Niet alleen via Instagram, Pinterest en internet vind je de lekkerste, betaalbare recepten: ook de gratis receptkaartjes die in bijna iedere supermarkt te vinden zijn, hebben vaak budget suggesties. Vergeet ook niet het gratis boodschappen magazine mee te nemen dat bij bijna iedere supermarkt ligt. Ook hier staan vaak recepten in en soms zitten er nog extra kortingscoupons in ook.
  • In de supermarkt wordt je vaak omgeven door aanbiedingen en dan is het verleidelijk om een voorraad in te slaan. Vraag je goed af: gebruik je de producten ook echt regelmatig? En hoe zit het met die korting? Ik ga zelf het liefst voor de 1+1 gratis aanbiedingen, bijvoorbeeld bij koffiebonen, toiletpapier en brood omdat dit veelal voordeliger is. Ook producten die in te vriezen zijn, zoals vlees, zijn prettig om bij zo’n aanbieding in te slaan. Scheelt later in de maand, als het budget krapper wordt, weer op de uitgaven.
  • Wat ook scheelt, is (restjes) invriezen. Van pastasaus, stamppot en soep maak je makkelijk grote porties en die kun je heel goed invriezen. Dat komt later van pas als je boodschappenbudget net iets kleiner is dan de rest van de maand. En restjes: niet weggooien, maar invriezen. Plan je gewoon een keer een restjesdag in op het weekmenu en eet iedereen een dagje iets anders.
  • Ruim regelmatig je voorraadkast, koelkast en vriezer op, zodat er overzicht is. Zo weet je beter wat je al in huis hebt en haal je niet onnodig producten in huis. En kan het maar zo zijn dat je nog iets tegenkomt waarvan je even was ‘vergeten’ dat je het had, kun je mooi weer op het weekmenu zetten.
  • Veel supermarkten hebben tegenwoordig een eigen app met spaarsysteem. Zo heb ik op mijn telefoon de Jumbo app, waarmee je punten kunt sparen die je later kunt inwisselen voor gratis producten en soms €5 korting op de boodschappen. In de Lidl Plus app staan persoonlijke kortingscoupons en kun je ook sparen voor gratis producten en korting op de kassabon. En bij Albert Heijn heb je de Bonus Box aanbiedingen: persoonlijke aanbiedingen die toegespitst worden op jouw koopgedrag. Zit er toevallig extra korting op een product dat jij toch al van plan was te kopen, is dat weer mooi meegenomen!
  • Een veelgelezen tip om verleidingen in de supermarkt te voorkomen, is het online bestellen van boodschappen. Dit wordt vaak gezien als een luxe, maar het bespaart wel degelijk geld. Vooral als je netjes een lijstje maakt en alleen dát wat op je lijstje staat, in je digitale winkelwagentje gooit. Geen impulsaankopen = geld besparen op boodschappen! Tegenwoordig hoef je je online bestelde boodschappen niet per se te laten bezorgen; je kunt ook kiezen voor afhalen bij een pick-up point.
  • Andere tips die ik via de Budget Boodschappen rubriek binnenkreeg, zijn:
    • Koop geen maaltijdpakketten, maar koop de ingrediënten los. Dat is vele malen goedkoper.
    • Voeg meer groenten toe aan de maaltijd en verminder de hoeveelheid vlees. Dat is goedkoper per maaltijd.
    • Bekijk het prijsverschil tussen voorverpakt of los, met name op de groente- en fruitafdeling.

Besparen op boodschappen: het kan niet meer misgaan! Welke van deze boodschappen bespaartips ga jij toepassen? Ontbreekt er nog een tip? Ik lees graag je reactie in de comments of op Facebook of Instagram!

liefs karin - Mamas Meisje blog